Es un conocimiento filosófico, ontológico, biológico.
Es aprender a conocer tu ser y su interrelación con su entorno.
Es consciencia de tus pensamientos y que es lo que te lleva a un arraigo en tu vida.
Es aprender a seguir tu intuición.
Es entender esas energías dulces, sutiles de la naturaleza.
Es una danza sin ensayo entre las transiciones de tu vida.
Cuando se practica adecuadamente, es una vida vivida en verdadera armonía.
Qué dices, te animas a bailar las transiciones de la vida?
Armonía: El todo es mayor que la suma de sus partes.
En términos generales es el lograr que los distintos elementos funciones optimamente dada su interdependencia. Por ejemplo, las notas musicales, las distintas tonalidades de los colores.
Hablando sobre la persona es lograr que cuerpo, mente, y espíritu se comuniquen correctamente entre sí. Por ejemplo, la correcta digestion, tranquilizar el Sistema nervioso, la agilidad mental, etc.
Proper digestion, a calm nervous system, a sharp and clear mind.
Cuando los elementos se combina.
Todas las que surgen de la creación son resultado de una armonía entre varios factores. Un sinfín de combinaciones de los elementos, aire, agua, tierra, fuego, espacio, son los bloques que construyen todas las formas de vida.
La constitución ayuvédica muestra las distintas combinaciones entre los elementos dentro de la persona.
El mapa de constitución de nacimiento o Prakruti es la configuración realizada o impresa en el individuo desde su concepción. Prakruti en sanscrito significa naturaleza. Así que es nuestra verdadera naturaleza y nuestra relación con la naturaleza.
El mapa de constitución actual o Vikruti es la configuración que la persona ha ido obteniendo desde su nacimiento hasta hoy en día, en relación a sus hábitos y patrones. Es la desviación que hemos ocasionado en nuestra naturaleza.
Un desbalance entre la combinación de los elementos definen la raíz, causa y manifestación de nuestros padecimientos.
El sistema de Ayurveda trabaja con estos mapas para alinearnos en nuestra verdadera naturaleza, nuestro estado Prakruti.
Logrando Armonía con practicidad; estilo de vida Ayurveda
Nosotros estamos profundamente conectados con el medio ambiente, los factores ambientales crean un cambio en la combinación de los elementos, los cuales mencioné anteriormente, y por ello, esos cambios también nos afectan.
Estos cambios tienen el potencial de impactarnos positiva o negativamente, en nuestra salud, tanto física como mental.
“ayurveda es la ciencia que nos dice como crear un estado optimo de salud. Yoga es la ciencia que nos dice como lograr la paz mental”. (Dr. Halpern)
La práctica ayurveda integra ajustes nutricionales, remedios herbales, guía de ajuste de prácticas, terapia física, terapia sensorial. Todos los principios y prácticas de Yoga se integran a la práctica de Ayurveda, los ejercicios de respiración, posturas, meditación, principios filosóficos y cuidados del Ser.
Si practicamos Ayurveda apropiadamente, ¡Es la vida vivida en verdadera armonía!
Qué dices, ¿quieres iniciar ese camino hacia el equilibrio de tu Ser, de tu cuerpo-mente-espíritu?