Vata es la energía del movimiento. Vata se encarga del movimiento dentro de nuestro cuerpo y cualquier enfermedad inicia cuando vata se desequilibra, por lo que es fundamental que Vata esté equilibrado siempre. Una señal de que Vata está fuera de su estado óptimo es que crea resequedad tanto interna como externa, provoca ansiedad, miedo, …
En este espacio quiero compartirte 9 acciones que puedes realizar para lograr una Buena Relación con el Vata que hay dentro de tí….
El verano es una de las estaciones favoritas en la mayor parte del mundo. El Sol, calor, poder disfrutar del mar, actividades al aire…
Desde la perspectiva de ayurveda, nuestro estilo de vida y salud se beneficia cuando nos alineamos al ciclo circadiano de la naturaleza….
Chakras, del sánscrito “rueda”, son los centros de energía de nuestro cuerpo etérico, que se nutren y equilibran generando balance entre…
Ayurveda recomienda tomar un descanso, mejor conocido como Siesta, entre unos 10 a 15 minutos después de una comilona y así evitar el…
En ayurveda el tipo de comida que buscamos refleja nuestro desarrollo. De la naturaleza de la comida que uno elige, se revela su estado…
La cerveza tiene muchas propiedades las cuales hay que conocer para poder disfrutar de ella y sacarle el mayor provecho. Ayurveda nos da pau
Ashwagandha Dentro de la farmacopea ayurvédica una de las hierbas más reconocidas y veneradas. Es un adaptógeno muy poderoso y ayuda al…
Vamos ha irnos un poco a la historia y los orígenes del limón. Según estudios del ADN del limón, el primer árbol de limón creció en el…
