El Ayurveda es un antiguo arte de curación, originario de la cultura védica, región donde India se encuentra hoy en día y que surgió hace 5000 años.
Significa “La Ciencia de la Vida” y no es en vano el nombre ya que nos da un entendimiento muy claro de como nuestra vida funciona y su relación con el entorno.
Busca la armonía y el equilibrio de las energías que están presentes en nuestro ser, las cuales componen el mundo que nos rodea y que están en todo lo que existe.
Ve al hombre como un microcosmos dentro del macrocosmos en el que existe. Nos estimula a gestionar nuestra vida con el autoconocimiento para poder sacar el mayor provecho.
Y entonces, ¿para qué me sirve saber Ayurveda? Ayurveda va a promover tu autoconocimiento, que reconozcas el potencial que te constituyen y las etapas de la vida por las cuales vas transitando para que con ello decidas de manera Consciente, en aspectos como la alimentación a seguir, tus actividades físicas, como puedes cuidar físicamente tu cuerpo y tu mente mediante auto-masaje y masaje terapéutico, práctica de yoga, meditación, pranayamas (respiraciones), mantras, uso adecuado de colores, etc.
Todo ello sin dejar atrás tu parte espiritual.
Te ayudará a sacar siempre lo mejor de tí sabiendo que cada paso que das es con amor, en un camino de crecimiento, evolución y así llegues a Vibrar una Vida Sana.